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咨询师或心理医生的帮助。他们可以通过心理疏导、认知行为疗法等方式帮助你缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
四、自我调节
1. 放松身心�
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昭武女帝纪事
经过步步为营的惨烈斗争，凤阳公主周唯安击败劲敌，登基为君，将至高的权力掌握在自己的手中。然而野心勃勃的女帝却并未像所想的那样得以大展身手：不甘沉寂的太后，蠢蠢欲动的藩王，盘根错节的世族豪门，策马犯边的匈奴蛮族，隐忍多年的前朝余孽……每一样都足够让她焦头烂额。风波平定后，开创一代盛世的昭武帝痛不欲生地想道——妈蛋，和应付这群男人相比，那些简直不能更简单……“啊啊啊不要插了……啊……混蛋……朕要去处理
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催眠洗脑
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终末的资优生美少女
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校园群芳记
我的目标，是猎艳天下美女，见一个收一个，萝莉，御姐，淑女，熟女，警花，医生，护士，一个也不留！＜br＞收天下之美女，谱天下之群芳记，是为校园群芳记。＜br＞第一部主要是以校园生活为主，接着是都市什么，只要敢想，什么事情都有可能发生
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伺机而动
一句话介绍：姐夫压倒小舅子 aka 大学师生地下情 aka 小奶狗诱捕年上冷淡系 aka 后期互攻（不一定有） 初见时，方靖是姐姐带回家的未婚夫，他只是个刚发掘自我性向的高一学生。 再见是姐姐的婚宴上，方靖一身熨帖西装，赢得满堂宾客的青眼，还有他无言的痴恋。 婚礼当晚，方靖却衣衫不整地走进了他的房间…… 后来就是现在，他成了方靖的学生，并且被方靖以各种不可思议的体位压倒，侵略。 是他一直在伺机而动
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